血圧測定値を理解します 血圧は、通常、2つの数値として記録されます。 読む＆QUOT;水銀＆QUOTの117 76ミリメートル以上。 収縮期 - また、2つの数の高いトップ数は、心臓が鼓動動脈内の圧力（心筋収縮）を測定します。 拡張期 - （心臓の筋肉がビートの間休んと血を補充されたとき）にも2つの数の低い底の数は、ハートビートの間の動脈内の圧力を測定します。 健康血圧のためのAHA勧告とは何ですか？ この血圧チャートは米国心臓協会によって定義されたカテゴリを反映しています。 ノーマル - 収縮期は120未満であると拡張期が80未満であります 高血圧前症 - 収縮期は120＆ndashのです。 139または拡張期は80＆ndashのです。 89 高血圧（高血圧症）ステージ1 - 収縮期は140＆ndashのです。 159または拡張期は90＆ndashのです。 99 高血圧（高血圧症）ステージ2 - 収縮は160以上であるか、または拡張期には、100以上であります 高血圧性クリーゼ（緊急ケアが必要） - 収縮期が180以上であるか、拡張期が110よりligherです *あなたの医師が異常に低い血圧を評価する必要があります。 高血圧はどのように診断されましたか？ あなたの医療サービス提供者は、血圧の正確な画像を取得し、時間をかけて何が起こるかをグラフ化したいと思うでしょう。 あなたの血圧は120/80 mmHgでの未満であれば20歳から開始し、米国心臓協会は、定期的な医療訪問時または2年ごとに一度血圧スクリーニングを推奨しています。 あなたの血圧は心拍ごとに上昇し、あなたの心がビートの間に緩和する際に低下します。 BPは姿勢、運動、ストレスや睡眠の変化と分に分から変更することができますが、それは通常、成人の20歳以上のためのミリメートルHgの（120未満の収縮期および80未満、拡張期）を120/80未満でなければなりません。 約1〜3の米国の成人の高血圧を持っています。 血圧の読み取りは、通常よりも高い場合。 医師は、時間の経過とともに、いくつかの測定値をとることができ、および/またはあなたが高血圧であなたを診断する前に、自宅で血圧を監視しています。 血圧検査がどのように動作するかのアニメーションを見ます。 単一の高読書は、必ずしもあなたが高血圧を持っていることを意味するものではありません。 測定値は時間の経過とともにミリメートルHgのか、上記（収縮期140以上のOR拡張期90以上）140/90に滞在しかし、もし、あなたの医者は、おそらくあなたが治療プログラムを開始することになるでしょう。 このようなプログラムは、ほとんどの場合、ライフスタイルの変化と140/90以上の測定値とのそれらのため、多くの場合、処方薬が含まれています。 あなたの血圧をモニターしながら、あなたが180ミリメートルHgの以上の収縮期読み取りまたは110ミリメートルHG以上の拡張期読書を取得する場合、数分待ってから再度それを取ります。 読み取りはそのレベルで、またはよりまだ高い場合は、高血圧性クリーゼのための即時の救急医療を求めるべきです。 あなたは救急医療サービス（EMS）をアクセスすることができない場合は、担当者がすぐに病院にあなたを駆動しています。 あなたの血圧が正常である場合でも、HBPの発症を予防し、あなたの心の健康を改善するために、ライフスタイルの変更をすることを検討してください。 どの番号は、上（収縮期）または下部（拡張期）より重要なのですか？ 一般的に、より注意が50歳以上の人々のための心血管疾患の主要な危険因子としてトップ数（収縮期血圧）に与えられています。 ほとんどの人では、収縮期血圧が原因で増加し、大きな動脈の剛性、プラークの長期的なビルドアップし、心臓や血管疾患の発生率の増加に年齢とともに着実に上昇しています。